HEXE
masaza tehnikom limfne drenaze

064/014-0710
sssladjana@yahoo.com

 

 

 


Tretmani masaze tehnikom limfne drenaze rade se u strogom centru Banje Koviljace.

 

 

 

 

LIMFNA DRENAZA.. 2

STA JE LIMFA?. 2

MANUELNA (RUCNA) LIMFNA DRENAZA.. 2

KOME JE POTREBNA LIMFNA DRENAZA.. 3

OSNOVNA PRIMENA LIMFNE DRENAZE-CELULIT. 4

MASTEKTOMIJA.. 5

TRETMAN LIMFEDEMA.. 6

LIMFEDEM... 6

PROTEZE. 7

Limfna Relax masaza. 7

Tretman protiv slabe cirkulacije. 7

 

 


Tretmane manuelne limfne drenaze i anticelulit programa radi Sladjana Subotic, sertifikovani maser limfne drenze i medicinski tehnicar sa visegodisnjim iskustvom na rehabilitaciji u specijalizovanim bolnicama   za fizikalnu terapiju i oporavak.


Tretmane mozete zakazati na telefon 063/874-0-886 ili na e-mail: sssladjana@yahoo.com

 

 

 

 

 

 

povratak na vrh
 

 

LIMFNA DRENAZA

je tehnika masaze koja ima za cilj izbacivanje viska vode i toksina (otrova) iz organizma, koristeci limfni sistem koji u ljudskom telu ima ulogu kanalizacije. Potpuno je bezbolna i ne ostavlja modrice. Koristi se za resavanje limfoedema(otoka), ali ima i siroku primenu kod zdravih ljudi.

Limfna drenaza- kako rucna tako i aparaturna sve je potrebnija kako bismo se bolje osecali i bili zdraviji. Smetnje u limfnim zilama, ili nedovoljan odliv venske krvi imaju za posledicu pe svega troficke, funkcionalne i estetske promene koze , potkozja i drugih organa. Svim tim bolestima zajednicki uzrocnik je losa cirkulacija. Limfna drenaza utice na sve navedene komponente i u velikoj meri olaksava probleme obolelih.

Limfa je bezbojna tecnost koja se sastoji od plazme, belih krvnih yrnaca i nesto crvenih krvnih celija. Stvara se u medjucelijskom prostoru tkiva i prenosi otpadne materije i belancevine. Limfa neprestano kruzi telom.

Nas organizam prozet je limfnim zilama koje predstavljaju mrezu kanalica i koje zavrsavaju u terminusu. Terminus cine dvije posudice, sa svake stane korena vrata po jedna, kroz koje prolazi sva limfa tokom dana, a to obicno bude oko 2,4 litre tecnosti dnevno.

Kruzeci organizmom, limfa prolazi kroz mnoge limfne zlezde. U limfnim zlezdama limfa se filtrira na putu prema terminusu. Limfne zlezde velicine su od 3 do 6 centimetara, a njihov je zadatak da prociscavaju limfu od bakterija.

Slezina, najveca limfna zlezda, nalazi se u gornjoj levoj strani trbusne supljine i ucestvuje u stvaranju limfocita, belih krvnih celija i uklanja stare crvene krvne celije iz krvi.

povratak na vrh

Rucna tehnika kojom se efikasno resavaju limfni edemi. Edemi nastaju usled poremecaja protoka limfe I mogu izazvati mnogostruka ostecenja (bol u misicima, pritisak na nerve, parezu ili paralizu). Masaza i limfna drenaza povoljno deluju na resavanje ovog problema.

Limfna drenaza je najbolja vrsta masaze u borbi protiv celulita
Ova vrsta masaze se savetuje protiv svih vrsta celulita. Stimulise oslobadjanje vode koja se zadrzala u organizmu, poboljsava cirkulaciju. Da bi sto pre videli napredak, praktikujte je bar jednom nedeljno.

povratak na vrh

Rucna limfna drenaza je tretman u kojem se laganim pritiscima ruku masira citavo tijelo kako bi se limfa potisnula i uklonila kroz vene. Limfa prenosi hranjive materije i kiseonik iz krvi do svake nase celije, a na povratku sakuplja stetne materije i vraca se u krvotok. Zadatak drenaze je da limfu ukloni kroz vene do bubrega koji ce preuzeti stetne materije iz limfe i putem mokrace izbaciti ih iz organizma.

Prilikom drenaze najpre se tretiraju terminusi, udubljenja pri korijenu vrata kroz koje limfa prolazi na svom putu protoka organizma, a zatim se prelazi na drenazu pojedinih delova tijela.

povratak na vrh

KOME JE POTREBNA LIMFNA DRENAZA

Potrebna je svima bez obzira na uzrast i pol. Tokom zivota u nasem telu nagomilava se velika kolicina toksina(otrova), koje unosimo preko hrane (aditivi,konzervansi,poboljsivaci ukusa,boje i dr.) ali i putem zagadjenog vazduha i vode. Sve te stetne materije taloze se u celijama i usporavaju njihov rad. Usporeni rad celija dovodi do pojave bolesti i brzeg propadanja samog tela. Najcesci problemi koji se mogu javiti kod osoba sa povecanom kolicinom toksina u organizmu su: opstipacija(zatvor), glavobolja, migrenozni napad, malaksalost, oticanje ruku i nogu, slabija pokretljivost, losa cirkulacija, suva koza, los san, bolovi u misicima i mnogi drugi.

Svi ovi gore pomenuti problemi su prvi znaci mnogo ozbiljnijih bolesti koje se mogu pojaviti ukoliko se nivo zagadjenja i propadanja tela ne smanji. Postoji mnogo nacina da se neki od ovih problema ublaze ili potpuno zaustave, ali jedino limfna drenaza moze da deluje na sve njih istovremeno. Ono sto je mozda najvaznije da primenom limfne drenaze necete doci u situaciju da lecenjem jednog problema napravite neki drugi problem, sto se inace vrlo cesto desava sa drugim procedurama ili tehnikama rada.

 Limfna drenaza se koristi i za resavanje nekih estetskih problema kao sto su: celulit, atonicna(opustena) koza, akne, prevremeno ostarela koza, podocnjaci.

Primena drenaze u resavanju celulita je medicinski dokazana, jer sam celulit nastaje kao posledica nagomilavanja toksina u masnim celijama. Ti toksini se mogu izbaciti napolje jedino kroz limfni sistem (kanalizacija). Price da postoje nacini da se celulit trajno resi nazalost nisu tacne, jer celulit nastaje kao posledica savremenog nacina zivota, lose ishrane i fizicke neaktivnosti. Zato resenje problema ne lezi u unistavanju celulitnih celija, jer ce nas organizam napraviti nove i to u vecem broju nego ranije, vec je pravo resenje u praznjenju postojecih celija i nedozvoljavanju da se one ponovo prepune.

Kljuc dobrog zdrvlja i lepog izgleda lezi u stalnom ciscenju tela iznutra, a to se najefikasnije moze uraditi primenom rucne limfne drenaze.

Limfna drenaza je eliksir mladosti i zdravlja, svojom efikasnoscu u eliminaciji toksina predstavlja jedan od najboljih nacina za ocuvanje zdravlja i produzenje ljudskog zivotnog veka.

povratak na vrh

OSNOVNA PRIMENA LIMFNE DRENAZE

Osnovna primena limfne drenaze je u fizikalnoj proceduri smanjenja edema (otoka) odredenog tkiva. Najcesce su noge u pitanju, pa je primeceno da pacijentkinje nakon serije limfnih drenaza pored smanjenja otoka imaju i efekat znacajnog smanjenja celulitnih naslaga i drugih neestetizama u zoni tretmana. Tako se i doslo do ideje da se taj oblik tretiranja primeni i u kozmetickim salonima uz koriscenje odgovarajucih preparata.

LIMFNA DRENAZA U BORBI PROTIV CELULITA

To je posebna masazna tehnika kojom se deluje na bolji i brzi protok limfe. Protok limfe kroz telo vazan je za zdravlje koze i potkoznog tkiva.
Kako deluje: Limfnom drenazom pomaze se razmena materija u organizmu i direktno ubrzava izbacivanje stetnih materija koje pogodiju nastanku celulita. Pomaze u terapiji protiv celulita ali i kod drugih problema s zadrzavanjem tecnosti u telu, kao sto je otecenost nogu, ruku... Drenazu mora obavljati strucna osoba. Tretman za celo telo traje oko 2 sata, a samo za noge sat i po. Limfna drenaza se skoro uvek kombinuje s nekom drugom anticelulitnom metodom zavisno od dogovora sa kozmeticarkom.
Koliko tretmana: Broj tretmana je individualan, ali preporucuje se najmanje deset.

povratak na vrh
 

Celulit nije gojaznost. Nastaje zbog prekomernog gomilanja masti, tecnosti i zaostalih produkata metabolizma u potkoznom tkivu.

Koza na povrsini postaje neelasticna, ima izgled narandzine kore, pa je na nekim mestima cak zadebljana. Celulit se najvise javlja na bedrima, unutrasnjoj strani kolena, stomaku, zadnjici, bokovima, ramenima, vratu pa i na rukama.

Ne oklevajte ni minut, pravi je trenutak da pocnete da se borite s celulitom. Masaza tehnikom limfne drenaze ce vam pomoci da se resite ili barem ublazite ovu napast koja pogada vise od 80 posto zena.

 

Kako prepoznati CELULIT?

Pritisnete li lagano kozu na bedarima, kolenima, stomaku, bokovima... na kojima se najcesce hvata celulit, koza ce se smezuriti i izgledati poput narandzine kore. Ponekad je celulit vidljiv i bez pritiska. Zdrava koza, bez celulita, na dodir je glatka i zategnuta zahvaljujuci cvrstom vezivnom tkivu, a ona zahvacena celulitom na dodir je hrapava, tvrda i grudvicava jer je oslabljeno i nedovoljno razvijeno vezivno tkivo. Celulit je zapravo voda, masnoca i stetne materije koje su se nakupile ispod koze. Ako se uklanjanje otpadnih materija iz organizma uspori, na tim mestima se pojavljuje celulit jer vezivno tkivo zasiceno vodom i toksinima postaje tvrde.

 

 

Celulit je najcesce problem hormonske prirode. Mnogi smatraju da je estrogen, zenski polni hormon, glavni krivac za njegov nastanak. Najmanja koncetracija estrogena u krvi je neposredno posle menstruacije, zato cete najbolje rezultate postici uptravo u tom periodu.
U borbi protiv celulita krenite vec danas jer, ukoliko zelite da ga se resite, trebace vam vremena, a i dobar plan. Jedno je sigurno, necete biti sami jer cak oko 80 posto zena ima celulit. Prvi korak u borbi protiv koze koja izgleda poput narandzine kore jer pravilna ishrana i mnogo tecnosti. Kreme, masaze, kozmeticki tretmani... samo su pomocna sredstva i nece mnogo pomoci ukoliko se ne hranite zdravo.

Uzrok nastanka celulita moze se traziti u hormonskim promenama, stresu, losim navikama u ishrani, slaboj telesnoj aktivnosti... Moguci uzrocnici uticu na smetnje prokrvljenosti koze i potkoznog tkiva, slabljenje vezivnog tkiva i delovanje limfe. Koza je sve manje ishranjena, postaje neelasticna i dobija izgled “narandzine kore”. Kada opisujemo celulit, cesto govorimo o njegovim razvojnim stadijumima. Najlakse je savladati tzv. meki celulit, kada je ktivo na dodir kao zelatin. Tvrdokorniji je kompaktni celulit kada su u potkoznom tkivu nakupljene masti u izdasnijim kolicinama. O teskom obliku celulita govorimo kada je prisutna upala veznog tkiva pa se prilikom dodira oseca bol.

Vec u nacinu zivota skriveni su uzroci stvaranja celulita jer se pogresno hranite, nedovoljno uzimate tecnosti, premalo se krecete, napeti ste... Sve to uzrokuje losu cirkulaciju i zastoj limfne tecnosti. Ponekad je celulit nasledan, a moze da bude i posledica hormonskog poremecaja.

Treba razlikovati pravi od laznog celulita. Kod pravog ili narandzine kore usporen je protok krvi kroz sloj masnog tkiva koje se nalazi ispod koze. Dakle, uzrok pravom celulitu je losa cirkulacija perifernim krvnim zilama, sto moze biti uvod i u probleme s venama.

Lazni celulit je opustanje vezivnog tkiva na zadnjici, bokovima i nadlakticama, najcesce nakon cetrdesete godine, ali moze se dogoditi i ranije. Uzrok moze biti u naglom mrsavljenju, slabljenju misicnog tonusa, nekim medicinskim tretmanima i pogresnoj fizioterapiji. Situacija se moze popraviti laganim povecanjem tezine ili reaktiviranjem misica koji ce ocvrsnuti pomocu fizickih vezbi ili elektrostimulacijom.

 

povratak na vrh 

 

 



Ranije su postojalerazne metode za koje se verovalo da pomazu pri smanjenju obima nogu:
Nase mame su oblacile plasticne pantalone, cime su dobijale efekat saune. Medutim dokazano je da to, cak i ako pomaze u gubljenju tecnosti (koja se vrati sa jednom casom vode), ne pomaze u eliminaciji otrovnih materija iz celulita. Ne pomaze ni da koza bude manje slicna narandzinoj kori, niti doprinosi smanjenju obima bedara.

 

 


MASTEKTOMIJA

Mastektomija ili amputacija dojke predstavlja hirursko otklanjanje celog tkiva dojke zajedno sa bradavicom i areolom ( kruznom pigmentisanom kozom oko bradavice) i delom koze. 
Modifikovana radikalna mastektomija se danas od svih operacija ove vrste najsire primenjuje. Ona podrazumeva otklanjanje dojke sa delom koze, bradavicom i areolom, kao i svih limfnih cvorova pazuha, ali bez uklanjanja grudnih misica.
Simpleks mastektomija podrazumeva uklanjanje samo dojke sa bradavicom i areolom, dok se limfni cvorovi pazusne jame sacuvaju.
Subkutana mastektomija je operacija kojom se otklanja tkivo dojke, dok se koza i bradavica sa areolom sacuvaju. Ona se obicno izvodi i kao preventiva kod osoba sa izrazitim rizikom od pojave raka dojke . Nakon ovakve intervencije, cesto neposredno po njenom zavrsetku, slede rekonstruktivne operacije.
Uz sve vrste mastektomija se moze izvesti i biopsija sentinelnih limfnih cvorova pazuha (cvorova koji prvi primaju limfu ). Njihovom analizom bi se u izvesnim slucajevima moglo izostaviti odstranjenje svih limfnih cvorova pazuha, sto je i glavni uzrok pojave limfedema.

povratak na vrh

 

 

 

 

POSLE OPERACIJE

Prvih nekoliko nedelja posle operacije cete se mozda osecati slabo i umorno. Taj osecaj je prolazan. Ne bi trebalo odmah da se fizicki opterecujete, vec da se lagano vratite svojim uobicajnim fizickim aktivnostima.
Umeren otok i blago crvenilo u predelu operativnog oziljka je takodje normalna i prolazna pojava. Ukoliko se, medjutim, otok poveca, a crvenilo postane intenzivno, neophodno je da se obratite lekaru.

povratak na vrh

 

 

 

TRETMAN LIMFEDEMA

Postoje efekasni nacini za smanjenje otoka, kao i za sprecavanje njegovog pogorsanja. Kad se pojavi limfedem veoma je vazno zastititi ruku od infekcije.
Blagi limfedem moze tretirati fizioterapeut, medicinska sestra ili tehnicar koji je prosao adekvatnu obuku. Tezi oblici limfedema zahtevaju tretman posebno obucenog fizijatra. Tretman obuhvata brigu o kozi ruke sa limfedemom, masazu ruke, nosenje specijalnih gumiranih poveski, vezbe, kao i upotrebu »kompresionog rukava«.Blagovremeno tretiranje limfedema omogucava veci uspeh u njegovom lecenju.

Rucna limfna drenaza  je definitivno resenje za problem, jer je ona i osmisljena da bi se pomoglo osobama sa limfoedemom. Glavni problem kod nas je sto jos uvek dajemo prednost aparatima a ne ljudima.potrebno je obratiti se terapeutu koji poznaje tehniku rada i koji ce pomoci da se problem sanira. Edem nastaje kao posledica vadjenja limfnih cvorova iz pazuha i potrebno je vreme da limfni sistem uspostavi kolateralne puteve. Dok se taj proces ne okonca postojace problem sa viskom limfe u citavoj ruci sto ce dovoditi do otoka i bola. Preporuka je da se, uz konsultaciju sa doktorom, sto pre pocne sa limfnom drenazom i da se nakon resenja problema nastavi povremenom drenazom (2-3 puta mesecno) kako se otok ne bi ponovo javio.

 

 

 

LIMFEDEM

Limfa je prirodna bledo-zuckasta tecnost koja se nalazi izmedju celija. Limfa se filtrira kroz limfne cvorove, koji se nalaze svuda po telu, a uglavnom na pregibnim povrsinama (pazuh, prepone i sl.). Limfni cvorovi predstavljaju filtere za izvesne materije koje nastaju infekcijom, kao i za abnormalne celije koje dospevaju u limfnu tecnost, pa tako i za celije raka.
Limfedem je pojava otoka u nekom delu tela izazvan otezanim oticanjem limfe iz njega. Mastektomija podrazumeva obavezno otklanjanje i svih limfnih cvorova pazuha. Kako ovi cvorovi filtriraju limfu iz dojke, ruke i predela zida grudnog kosa, njihovim uklanjanjem dolazi do prekida puteva limfe i njenog otezanog oticanja. Ovo se najvecim delom moze odraziti pojavom otoka ruke, ili drugih delova, sve dok se limfni tokovi ne preusmere u okolne regije.
Najveci broj zena koje su imale operaciju raka dojke nece razviti limfedem, medutim, nije moguce predvideti kod koje ce se on pojaviti, a kod koje ne. Zracna terapija moze uticati na ucestaliju pojavu limfedema, jer dodatno otezava tok limfe. Zene kod kojih je operacijom odstranjeno mnogo limfnih cvorova pazuha, a posebno ako je nakon operacije sprovedena i zracna terapija, imaju veci rizik za nastanak limfedema. Razvijanje limfedema je obicno sporo. Otok moze varirati od blagog do ozbiljnog, a moze se razviti ubrzo nakon operacije ili pak mesecima ili godinama nakon nje.

Znaci limfedema:
1. ruka postaje «otezala» ,
2. koza postaje zategnuta,
3. smanjena savitljivost u prstima sake i rucnog zgloba,
4.  rukavi odece, prstenje, rucni sat ili narukvica vam postaje tesnja nego ranije.
Prilikom pojave ovih znakova, treba ispred ogledala izvrsiti proveru izgleda ruke u odnosu na neoperisanu stranu i ukoliko se ustanovi da je doslo do izvesnog otoka, konsultovati lekara sto ranije.

povratak na vrh

 

 

 

 

 

PROTEZE

Nakon mastektomije mozete da se odlucite za nosenje proteze oblikovane u vidu dojke (privremene ili stalne) ili pak za rekonstruktivne operacije. Vasa odluka ce zavisiti od Vasih licnih potreba, zelja, nacina zivota, psihickih ili medicinskih ogranicenja. Svaka zena je razlicita. Odluku o nosenju proteze ili rekonstruktivnoj operaciji nije neophodno, niti potrebno, doneti brzo.

 Posle ugradnje silikonskih implantanata preporucuje se tretman dojki limfnom drenazom  sto doprinosi boljoj cirkulaciji u tretirnom podrucju, edemi se brze povlace i implantanti prirodnije izgledaju. Sve ovo vazi i za iskljucivo estetske operacije dojki, kod njihovog smanjivanja ili povecavanja. Tretmane lifnom drenazom bi trebalo uraditi i pre i posle operacije. Pre da bi koza dojki dobala adekvatan tonus, sto hirurgu u mnogome olaksava rad jer dehidrirana koza ne daje pravi oblik dojki. Zato se dogadja da implantanti kod nekih dama deluju „vestacki“ a kod nekih sasvim prirodno. Limfnom dranazom  obezbecujemo dojci dobru prokrvljenost,tonus i prirodan izgled.  

povratak na vrh

 

 

 

Limfna Relax masaza

Limfna Relax masaza izvodi se etericnim uljima i specificnim hvatovima za limfnu drenazu. Narocito prija osobama koje gomilaju tecnost ( otoci ) u pojedinim zonama, u cilju opustanja i rasterecenja.

limfnom drenazom mekog tkiva olaksavamo tegobe, kod unutrasnjih i vanjskih vena, kapilara, oticanja nogu i ruku,

 

 

 

Limfna drenaza je idealan tretman protiv slabe cirkulacije, koja se smatra jednim od nejcescih uzrocnika celulita. Najnovija medicinska istrazivanja su pokazala da se zbog lose cirkulacije toksini skupljaju u limfnim cvorovima (u predelu prepona i ispod pazuha), sto je u gotovo 60 odsto sluzcajeva uzrocnik cisti na janincima i grudima kod zena, odnosno karcinoma na prostati kod muskaraca.

- cisti organizam od toksina, viska vode (celulit, teske noge, podocnjaci, otoci na licu i drugim delovima...)
- Povecava imunitet
- Relaksira, revitalizuje i vraca energiju

povratak na vrh